Hej!
träningen går bra, springer nätan varje dag och går till jobbet vid varje arbetsdag. har gått ner till 86 och märker att mycket av mina kläder är för stora nu. Sköööönt

Tanken är att jag ska sparka igång denna blogg igen, Mike kommer göra inlägg men det är nog jag, Christian, som kommer göra det mesta skrivandet här.

Har de senaste månaderna haft siktet på 85kg. Idag väger jag 90 och har fem kilo kvar. Jag började på 100 kg i januari och har gått ner till runt 94 och stått stilla där men började, som jag skrev tidigare, att sikta på 85kg gränsen.

Jag går till jobbet när tillfälle och väder tillåter och har kommit igång med löpning.

Det kommer finnas löpande information och bilder för er som är intresserade av vad som händer.

/cq

Mike lever

Var sjukt lång tid sen jag hörde av mig på denna blogg men jag har varit upptagen med att jobba, slappa och träna. Sjukt vad slö man blir när man inte äter nått på dagarna.
Jobbigt nog går jag ner alldeles för lite på den mängden jag stoppar i mig. Har funderat på om ämnesomsättningen är trasig eller att jag räknar fel på vikten på maten eller om jag äter valspäck i sömnen.
Men jag vart lite överraskad när jag avslutade träningen idag och ställde mig på vågen. Utan skor men med kläder på och inte optimal tömning av olika saker vägde jag 79.5kg :) Så vi säger 79 jämt.
Sjukt skönt att gått under den magiska gränsen 80kg som nu varit ett sjukt jobbigt hinder i mina tankar om vikten.
Uppdaterar mina mått på sidan medan jag kommer ihåg måtten.

cq

Semestertider har gjort att vi inte skrivit i bloggen.

Träningen har fortgått som vanligt, dock har kosten normaliserats för min del.

NU kan även hitta mig på www.qvisten.se nu.

Fler inglägg kommer här snart =)

Före-efter bild

Lägger upp en före/ efter-bild på mig. Knäna klagar inte..

/cq

Memories

Lite bilder från promenaderna i vintras. Det var minus 20 grader men skönt =)