Klev upp i morse jag kände att jag direkt ville somna om. Men man formar inte om sin kropp genom att sova länge. jag pallrade mig upp och gick iväg på gymmet. Körde en 15 minuters uppvärmningpå trampmaskin. Sen gick jag iväg och körde ryggtavla och biceps.
Blev få övningar men koncentrerade och de tog på rätt ställe.
I kväll är det risk för promenad.
AV CQ
PS: Mike, jag ska testa kvargen och se om den kan mätta min säck till mage ;)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar