Jag har börjat lagt in mer gymträning nu men morgonpromenaderna fortsätter. Vi har gått varje dag nu i en månad, om inte mer. Och det blir långa promenader, kring en mil tur/retur varje morgon.
Vi har övergivit Sidsjöspåret då det har halt och slaskigt. Vi har börjat gått på vägen som leder mot sörböle och sörnacksta om jag kommer ihåg rätt.
Schemat ser ut som följande:
Ego 0700 tränar till 0800
Promenad 0800 tills vi är klar, runt 0900, 0930.
Så här ser det ut varje dag, men träningen vilar jag ifrån var fjärde dag.
Jag väger just nu 104,8. Fortsätter det såhär så är 100 kg målet fullt möjligt till första maj.
Sen blir det 95, men det tar vi då.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar